🌚 14 Aylık Bebek Gece Sürekli Uyanıyor
MerhabalarElif hanım bebeğim anlamadığım bir şekilde gündüz iki ya da tek göğsümü emdiğinde 2-3 saat acıkmadan dururken geceleri uykuya geçtikten sonra bazen 1 saat bazen 2 satte bir emmek istiyor emmeden uyumuyor ağlıyor 7,5 aylık bir bebek için çok sık değil mi emme alışkanlığımı edindi ne yapmalıyım sütüm mü
DoktorunCevabıNamık DURU13.07.2007. merhaba. bu buradan tedavi edlebilecek bir soru değil maalesef. sorulacak onlarca soru var. lütfen en yakındaki bir psikiyatri uzmanına müracaat edin. 0312 213 9 213 bizim numaramız. Cevaba Yorum Yaz. Yorumunuz gönderilmiştir. Editörlerimiz onaylandıktan sonra yayına alınacaktır.
BebeklereUyku İlacı Verilir mi? SORU: Benim bebeğim bu ay 7,5 aylık oluyor ve diş çıkarma döneminde. Bu yüzden çok huzursuz ve uyku düzeni de tamamen bozuldu, geceleri çok az uyuyor ve sık sık huysuzlanıp uyanıyor. Bu durumda mecburen sabaha kadar bacaklarımda sallamak zorunda kalıyorum.
Bebeğimgündüz uykusuna 2 kere yatıyor sabah 7.20 7.15 de uyanıyor ve 9 ila 10 arasında banamisin demiyor ne ne yapmam gerekir bilgi verin lütfen Hamile Soru Cevap; Bir Soru Sor. 10 ay +13 günlük bebeğim geceleri çok sık uyanıyor. 0 oy . 46 göst. 2 saat önce 6-12 ay arası bebekler kategorisinde BernaÜnl
SeyahattenSpora, Yeme İçmeden Alışverişe Hayata Dair Ne Varsa
13aylık bir yeğenim var kardeşim hamile olduğu için ona yardımcı olmak istiyorum. yeğenimin uyku eğitimi yok gündüz güzel uyuyor fakat gece sık sık uyanıyor. Yeğenim için uyku eğitimi araştırıyorum fakat nasıl bir yol izlemeliyim bilmiyorum deneyimli olan herkesten öneri bekliyorum.
AslanKARABİBER, İzmir - 4,5 Aylık. Merhaba Dandini Ailesi, Ben de uyku maceramı paylaşmak isterim. Aslan kucakta, ayakta sallanarak uyuyan bir bebekti. İlk başlarda gece uykularımız güzeldi; ama gündüz uykularımız 20 dakikayı geçmiyor, en fazla 35 dakika uyuyordu. DEVAMINI OKU.
Twittertakipçilerimden Hayriye, ebeveyn olarak hepimizi ilgilendiren bir soru sormuş. Konu: bebeklerde uykusuzluk. Gelin Hayriye'nin sözleriyle dinleyelim 15 aylık bir kızım var. Uyku konusundaki yazılarınızı okudum. Önceden beri bunların hepsini gerçekleştirdik. Olmuyor da, olmuyor. Artık benim için ciddi problem olmaya başladı uykusuzluk. Farkına vardım ki, hem
3aylık bebeğin uyku ihtiyacı yaklaşık 14-15 saat civarındadır. 3 aylık bebeklerin büyük kısmı gece boyu uyusa dahi bir kez besleme amaçlı uyanabilir. Eğer sık sık uyanıyor ve azcık emip tekrar uykuya dalıyorsa, emme dürtüsünü tatmin etmeye
Benimoğlum 1 aylık kimyon vermeye başladım ama hiç bi fayda olmadı gazı daha fazla çoğaldı sürekli agliyo . gazını çıkartıyor ama hiç durmadı aqliyor . acaba kimyon bagirsaklarini gevsetti de sürekli gaz çıkartmak da rahatsız mi ediyo . lütfen yardımcı olun bebeğim aqlamakdn çok bitkn dusuyo
Gününen kısa uykusu öğleden sonraki uyku olduğunda, bebek aşırı yorgun düşecektir. Eğer çocuğunuz sabahları daha uzun uyuyor ve öğleden sonra sadece 45 dakika ya da daha az uyuyorsa, sabahlan 1520 dakika uyumaya alışana kadar her üç dört günde bir sabah uykusundan yavaş yavaş 10 dakika kesmenizi tavsiye ederiz.
Edit undefinedundefinedundefined. Posted by Yesimirask with No comments. 1) Doğumdan sonra bebeğini kucağına verdikleri o ilk an ile ilgili anlatılan efsanelerin doğru olduğunu 2) Anneliğin fedakarlık ve Sevgi'yle eşdeğer olduğunu 3) Uykunun kıymetini ( uykusuzluktan bir insanın neler yaşayabileceğini) 4) Sağlıklı
2x8MGu. Anne-babaların karşılaştığı en büyük problemlerden biri de bebeklerin geceleri sürekli uyanmasıdır. Hatta çocuk doğmadan önce “Bu son uykuların, sonra uyuyamacaksın” gibi tepkiler birçok çift tarafından işitilmiştir. Peki, “Bebeğim geceleri sürekli uyanıyor” diyen bir anne-babanın yapması gereken şeyler nelerdir? Bebekler geceleri neden sürekli uyanır? Anne-babaların karşılaştığı en büyük problemlerden biri de bebeklerin geceleri sürekli uyanmasıdır. Bebeklerde Gece Uyanması Neden Olur? Bunun en sık görülen sebebi bebeklerin beslenme ihtiyacıdır. İlk altı ayda bebeklerin gece beslenme için uyanması gayet doğaldır. Altı aydan sonra ise anne sütüne devam eden bebekler, beslenmek için gece uyanırlar ve emme süreci boyunca bu devam eder. Bebeklerin geceleri uyanmasının bir diğer sebebi ise bezlerinin ıslak olmasıdır. Bazı bebekler bu durumda uykuya devam edebilirken, diğerleri bundan rahatsız olur ve uykusundan uyanır. Böyle durumlarda bebeğinizin altını değiştirdikten hemen sonra yatağı yatırmalı ve uykusuna devam etmesini uykuları da bebeğin gece uykusunu etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Eğer bebeğiniz gündüz çok uyumuş ise gece uyumakta zorlanır veya uyumak istemez. Bu yüzden, anne-babaların gündüz ve gece uykusu dengesini iyi tutması gerekir. Bilişsel gelişim bebeklerin gece uykusunu bölmesine sebep olan faktörlerdendir. Özellikle ilk 1 yıl beyin hücre yapısı olarak çok büyüdüğünden gece uyanma durumu meydana sütü, bebeklerde gaz oluşumunu tetikler. Anne sütünün gaz yapmasına neden olan yiyeceklere buradan ulaşabilirsiniz. Bebeklerin gündüz vakitlerinde beslenmesi, gece vakitlerinde gaz oluşumuna neden olur. Çoğu bebek metabolizmaları nedeniyle bu gazı çıkaramaz ve gece vakitlerinde sıklıkla uyanırlar. Bunun yanında, ek gıdaya geçiş döneminde de gece uyanması sıklıklı görülür. Bebeğin yeni besinlerle tanışması ve onu sindirmesine alışkın olmadığından gece husursuz olabilir. Diş çıkarma dönemleri bebekler için sancılıdır. Ateşlenme ve uyuyama gibi sorunlar bu dönemlerde sıklıkla görülebilir. Bebeklerin gece vakitlerinde sıklıkla uyanmalarının nedenlerinden bir tanesi de diş çıkarma hastalık durumlarında da bebeklerin uyku düzeni bozulabilir. Özellikle şiddetli öksürük nöbetlerinde sıklıkla uyanırlar ve uyumaları bir hayli zaman alabilir. Gece Terörü Nedeni ile Bebeklerin Sıklıkla Uyanması Gece terörü Parasomnia, bebeklerin sıklıkla uyanmasının bir diğer nedenidir. Yapısal farklılıktan kaynaklanan bu durum bazı bebeklerde gözlemlenebilir. Ancak çoğu bebek, duyu algılarının birçoğu gelişmese de gece terörü adı verilen ve karanlıktan kaynaklanan bir kaygıya sahiptir. Bu kaygıdan dolayı anne veya babanın yanında olmalarını isterler. İlk aylarda anneyi kokularından tanıdıkları ve alışkın oldukları kokuyu duymak istedikleri için özellikle anneyi yanlarında isterler. Gece terörü Parasomnia, bebeklerin sıklıkla uyanmasının bir diğer nedenidir. Büyüme Sıçraması Nedeniyle Bebeklerin Sıklıkla Uyanması Zaman geçtikte bebeklerin vücudunda gelişmeler gözlemlenir. Bebekler bu duyguyu ilk defa hissettikleri için gece vakitlerinde uykularından uyanırlar, yani bebeklerin vücutlarında meydana gelen değişiklikleri hissetmeleri ve buna tepki vermeleri doğal bir durumdur. Ancak bu durum gece vakitlerinde sıklıkla uyanmalarını da beraberinde getirir. Büyüme sıçraması, bebeklerin daha çok acıkması ve annelerinden daha fazla süt emmek istemeleri nedenidir ve daha fazla beslenme isteği gece vakitlerinde daha sıklıkla meydana gelebilir. Genellikle 3-4 ay gibi bir zaman diliminden sonra bu durum görülebilir. Ancak daha önce de belirttiğimiz gibi, her bebeğin yapısı farklıdır ve büyüme sıçraması durumu, her bebekte farklı zamanlarda ve özelliklerde görülebilir. Değişmeyen tek durum ise ilk aylarda anne ve babanın sabırlı olması ve belirli bir rutini yakalamaları gerektiğidir. Gece Sık Uyanan Bebekler için Ne Yapılmalı? Yazının başında da belirttiğimiz gibi gece sık uyanan bebekler için ne yapmalı sorusunun nedenlerini çok iyi tespit etmek gerekiyor. Genelde anneler bu konuda uzman oluyorlar. Sürekli bebekleri ile ilgilendikleri için bebeklerindeki en ufak değişimleri bile hissedebiliyorlar ya da gözlemleyebiliyorlar. Anne sütünün bir sonucu olarak bebeklerde gaz oluşumunun, gece uykusuzluğunu tetiklediğinden bahsetmiştik. Bebeklerin kürek kemiği arasında bulunan bölgeye masaj yaparak, bebeğin gaz çıkarmasına yardımcı olmak gerekir. Sırt bölgesine hafif vuruşlar da gaz çıkmasına yardımcı olur. Gaz sancısını bu şekilde sona erdirmek, bebeğin uyumasına da yardımcı olacaktır. Bebeğin beslenmesinden temizliğine kadar bir rutin oluşturmak gerekir. Annelerin birçoğu bebeklerinin yapısal durumlarına göre bu rutini yakalar. Yani bebeklerin emzirilme, temizlenme ve diğer ihtiyaçları için belli bir saat belirlemek gerekir. Bu işlemler, belirli bir rutine bindiği zaman, geceleri sıklıkla bebekler uyansa bile kısa sürede sorun giderildikten sonra uyumaya devam edeceklerdir. Bebeğim geceleri sürekli uyanıyor sorununun genel olarak cevapları yukarıda saydıklarımızdır. Ayrıca aşağıda bebeklerin gece vakitlerinde sıklıkla uyanmaması için ne gibi önlemler alınmalı, bunlardan biraz bahsedeceğiz. Bebeklerin Gece Uyanmaması için Ne Yapmalı? Eğer bebeğin ihtiyaçlarına yönelik belirli bir rutin oluşturulmamışsa, bu rutinin oluşturulması gerekir. Bebeklerin gece uyanmaması için ne yapmalı sorusunun cevaplarından bir tanesi de bebek bezlerinin düzenli olarak kontrol edilmesidir. Bebeklere uykuyu sevdirmekle ilgili makalemize buradan ulaşabilirsiniz. Bebeğim gece sürekli uyanıyor durumundan şikayet eden annelerin birçoğu bebek bezlerini kontrol etmeyi unutanlardır diyebiliriz. Bebeklerin altına pislemeleri bazı durumlarda rutin olmayabilir. Her ne kadar beslenme düzenine göre rutin olarak gerçekleşen bu durum, düzensiz olarak gerçekleştiğinde ve bu durum gece yarısı olduğunda, bebek sıklıkla uyanır. Her emzirmeden ya da beslenmeden bir süre sonra, bebeğin gazı çıkarılmaya çalışılmalıdır. Öncelikle bu konuda doktorlardan yardım alınabilir. Doktor onayının alınması şartıyla bazı bitkisel ürünler de bebeklerdeki gazı gidermek için lambası çoğumuzun bildiğinin aksine, yararlı değildir. Göz en iyi hiç ışığın olmadığı karanlık bir ortamda dinlenir. Bu durum yetişkinler ve bebekler için de böyledir. Eğer bebeğiniz sıklıkla uyanıyorsa, göz kapaklarından içeri sızan ışığın da bu duruma etkisi olduğu içindir. Bebeğim gece çok uyanıyor ve ne yapacağımı bilmiyorum diyen ailelere tavsiyemiz, öncelikle bebeğinize ne gibi bir ortam hazırlayacağınızı bilmeniz gerekiyor. Bebeklerin gürültüden etkilenmemesi için gece kapısının kapatılması gerekiyor. Birçok kişi “İyi ama bebeğin durumunu nasıl anlayacağız?” diye sorabilir. Bu soruya yanıt vermek oldukça kolay. Piyasada satılan bebek telsizlerini sürekli olarak açık bırakarak, bebeğin durumunu kontrol edebilirsiniz. Bazı aileler odaya kamera yerleştirmek suretiyle, sürekli olarak bebeklerini kontrol ederler. Burada amaç, bebek için sağlanan ortamın yalıtılmış olması ve aynı zamanda bebeğin durumunun kontrol edilmesidir. Bebeğim gece çok uyanıyor ve ne yapacağımı bilmiyorum diyen ailelere tavsiyemiz, öncelikle bebeğinize ne gibi bir ortam hazırlayacağınızı bilmeniz gerekiyor. Hemen Uyanan Bebekler Bebeklerin metabolizması, birçok kişinin sandığından farklıdır. Hemen uyanan bebekler, en ufak bir gürültüden ya da ten kokusundan bile rahatsız olur ve uyanabilirler. Tüm bunların bilinmesi ve genellikle ilk aylarda uyku düzensizliği yaşayan bebeklere karşı ne gibi önlemler alınması gerektiğinin de anlaşılması gerekir. Öncelikle yeni doğan bebekler nasıl uykuya dalacaklarını bilmezler. Yabancı oldukları bir dünyada neyi nasıl yapacaklarını bilmezler. Uyku da aslında bunlardan bir tanesidir. En ufak sesten rahatsız olurlar. Çok çabuk uyanabilirler, küçük bir ışık kaynağı bile bebeğin uyumaması için yeterli bir nedendir. Bu yüzden tüm bu bilgiler ışığında bebeklerin hangi ortamda rahat uyuyacaklarının bilinmesi gerekir. Eğer Sorun Çözülmüyorsa… Tüm tedbirleri almanıza ve yöntemleri uygulamanıza rağmen bebeğiniz hala geceleri sık sık uyanıyor ve huzursuz oluyorsa bir uyku eğitim danışmanızdan yardım almanız ve sorunu öyle çözmenizi öneririz. Bebeğinizin Uyku Düzeni İçin Öneriler Bebeğinizin uyku düzeni varsa şanslısınız demektir. Ancak bebeğiniz uykuya geçişte zorlanıyorsa, uykusu sık sık bölünüyorsa kısacası uyku problemi yaşıyorsa, aile olarak uykusuz ve yorgun günler, geceler sizi bekliyor demektir. Hem bebeğinizin sağlıklı gelişimi için, hem de sizin kaliteli bir şekilde dinlenebilmeniz için bebeğinizin uyku düzenini oluşturabilmeniz gerekir. Uyku Rutini Nedir? Çocuklar, bebeklikten itibaren sanılanın aksine belli bir düzenden hoşlanırlar. Belirsiz durumlar onları korkutur ve kaygı duymalarına neden olur. Beslenme, uyku, oyun zamanlarını tahmin etmeleri onları rahatlatır. Bu nedenle uyku öncesinde her gün aynı şeyleri, aynı sırayla yapmak, bebeğinizin uyku zamanının geldiğini anlamasını sağlar ve uykuya geçişi daha kolay olur. Uyku rutini hem sizin hem de bebeğinizin hayatını kolaylaştırır. Bebeğiniz uyku rutini sayesinde, uyku saatlerini daha sakin karşılar. Kendini sınırlar belli olduğu için güvende ve huzurlu hisseder. Siz de bebeğiniz daha kolay uykuya geçtiği için, daha az yorulursunuz. Aynı zamanda kaygı düzeyiniz de, öfke patlamalarınız da azalır. Çocuğunuz daha derin ve deliksiz bir uyku çektiği için gelişimsel ve psikolojik olarak da daha iyi bir ilerleme görülür. Uyku rutini hem sizin hem de bebeğinizin hayatını kolaylaştırır. Bebeğiniz uyku rutini sayesinde, uyku saatlerini daha sakin karşılar. Bebeğinizde Uyku Rutini Nasıl Oluşturabilirsiniz? BanyoMasajMüzik dinlemeKitap okumaSohbet etmeMasal anlatmaNinni söyleme gibi etkinliklerden en az iki tanesini her akşam uyku öncesi düzenli yapmanız bebeğinizin uykuya geçişini hızlandıracaktır. Böylelikle bebeğinizde uyku düzenini sağlayabilirsiniz. EvdekiBakıcım ile Tecrübeli Bebek Bakıcısı Bulun Anne-babalığın ilk zamanları birçok insan için zorlu ve alışması zor bir süreç olabiliyor. Herkes bu sürede, yorgun düşüyor ya da ne yapması gerektiğini tam olarak bilemiyor. Böyle bir durumda, tecrübeli bir bebek bakıcısı ile tanışmanız hem sizi rahatlatacak hem de bebeğinizin gelişimi açısından yararlı olacaktır. fazla referanslı bakıcı adayımız ile bu gibi durumlarda yanınızda olmaktan mutluluk duyarız. Siz de EvdekiBakıcım’a gelerek aradığınız nitelikteki bakıcıya kolayca ulaşabilir ve çalışmaya başlayabilirsiniz.
0-4 Yaş Uyku Danışmanı Pınar Sibirsky, yeni doğan dönemini atlatmış olan bir bebeğin aslında hiçbir ihtiyacı veya sıkıntısı olmadığı halde gece boyunca defalarca uyanmasının ve kendi kendine uykuya dönememesinin bebekte bir uyku sorunu yaşandığına dair bir işaret olabileceğinin altını bebeklerin uykularının kesintiye uğramasına neden olan temel nedenleri şöyle özetledi “Hatalı uyku ilişkilendirmeleri, bebeklerde uyku sorunu yaşanmasının en önemli nedenidir. Eğer bebeğinizi sallayarak uyutuyorsanız bebeğiniz sallanma ile uykuyu ilişkilendirmiş demektir. Yani uyuyabilmek için sallanmaya ihtiyacı vardır. Bu nedenle gece her uyanışında uykuya devam edebilmek için yine sallanmaya ihtiyaç duyar. Aynı şey emerek, kucakta gezerek hatta yatağında ama pışpışlanarak uyuyan bebekler için de geçerlidir.” Yorulan bebek uykuya zor geçiyorAşırı yorgun ve geç yatışın, bebeklerde uyku sorunu yaşanmasının en önemli ikinci nedeni olduğunu söyleyen Sibirsky, 'Daha çok yorulsun daha iyi uyur' veya 'Ne kadar geç yatarsa o kadar geç kalkar' gibi düşüncelerin bebeklerin uykusu söz konusu olduğunda ne yazık ki tam tersine işlediğini söyledi. Kaldırabileceğinden daha uzun saatler uyanık kalan bebeğin vücudunun stres hormonu salgıladığını anlatan Sibirsky, bebeğin vücudundaki bu hormonun da etkisiyle hem uykuya çok zor geçtiğini hem de gece boyunca çok sık uyandığını belirtti.“Bebeklerin uykuya yatırıldıklarında ağlamalarının nedenlerinden biri de uyku öncesi rutinlerine yeterince zaman ayrılmamış ve bebeğin uykuya yeterince hazırlanmamış olmasıdır” diyen Sibirsky, bebekleri hareketli bir aktiviteden alıp hemen yatağa koymanın uykuya dalışlarını zorlaştırdığını ifade etti. Desteksiz uyumayı öğrenen bebek kendi kendine uykuya dönebilir Pınar Sibirsky, bebeklerinin uykularını olumsuz şekilde etkileyen faktörlerin biraz özen ve sabırla tersine çevrilebileceğini ve bebeklerin gece boyunca çok daha uzun saatler kesintisiz uyumaları sağlanabileceğini için öncelikle bebeğe yatağında desteksiz uyumayı öğretmek gerektiğini anlatan Sibirsky, sözlerini şöyle sürdürdü “Bebeğiniz desteksiz uyumayı öğrendiği zaman gece uyansa bile eğer bir sıkıntısı ya da ihtiyacı yoksa desteksiz bir şekilde uykuya dönmeyi başarabilir. Bu becerinin temeli, bebeğin yatakta kendini sakinleştirebilmeyi öğrenmesine dayanır. Farklı desteklerle yatağa uyur halde konmaya alışmış olan bebekler, yatağa uyanık yattıkları ilk zamanlarda ağlayarak bu değişikliği protesto eder. Bu noktada ebeveynlerin bebeğin yanında olması ve güven vermesi çok önemlidir. Uyku eğitimi verirken bebekte herhangi bir güven kaybı yaratmamak dikkat edilmesi gereken en hassas noktadır.” Her uykudan önce bebeğinizin yaşına uygun rutinler uygulayınEbeveynlerinin bebeklerinin yaşlarına uygun uyanık kalabilme sürelerini bilerek onu doğru zamanda yatırması gerektiğini belirten Sibirsky, “0-4 yaş arasındaki bebek ve küçük çocukların genel olarak sabah 7-8 civarlarında uyanması, yaşlarına uygun adette gündüz uykusu yaptıktan sonra akşam da 19-20 civarlarında akşam uykusuna yatmaları uygun olacaktır. Bilinenin aksine aşırı yorulan veya akşam geç yatırılan bebekler geceleri daha iyi uyumaz, ağlayarak uykuya dalar ve gece daha sık uyanır. Ayrıca bebeğimizin gün içerisinde ve uyku öncesinde rutinlerinin olması, saat kavramı olmadığı için önünü görebilmesini ve kendisini uykuya hazırlamasını sağlar. Her uykudan önce bebeğimizin yaşına uygun rutinler uygulayarak onu rahatlatırsak uykuya geçişi çok daha kolay olacaktır. Uyku öncesinde müzik açmak, camdan bakarak dışarıdaki hayvanlara ve güneşe/aya iyi uykular dilemek, perde kapatmak, kitap okumak ve yatağa yatmadan önce hafif bir dans uyku öncesi için güzel bir rutin olabilir. Rutinlerin sonunda ise bebeğinizin yatağa uykulu dahi olsa ayık yatması önemlidir” dedi.
ACİLLLL 8AYLİK KİZİM GECE COK İNLİYO VE SUREKLİ UYANİYO EMZİGİ VERİNCE SUSUYO SONRA TEKRAR AGLİYO NİYE YAPİYO SİZCE KİZLAR 0 kişi takip ediyor. Paylaş 17 Bunun inesini ver aynı gün hiç birşeyi kalmıyor bende yaşadım aynısını dişlerden yapiyor Remziye Bengisu 4 yıl Dişleri için vitamin iyi geliyor Remziye Bengisu 4 yıl Kaç aylık bebegin Remziye Bengisu 4 yıl 8 aylik cnn Kıymet Dedee 4 yıl Neden boyle yapiyolar acaba ya Kıymet Dedee 4 yıl Bilmiyorum ki canim benimki de oyle Dilek Şahverdi 4 yıl Sizin kac aylik cnm Kıymet Dedee 4 yıl Aynı dert bizdede war arkadaslar kiziminda dışı yok disten olabilir die düşünüyorum 8 aylik Özlem Salim 4 yıl 8 buçuk aylık canim Dilek Şahverdi 4 yıl Karadut pekmez i var ondan alin damaklarina surun bence diş cikaracaktir inleyip uyaniyorsa eğer hasta değilse yada usutmustur karni agriyordur çocuğun havluyu hafif isitin karnina ayaklarinin altına koyun çok sicak olmasin ama Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Karadut pekmezi diş çıkarma döneminde iyi mi geliyor cnm Zeynep Kızılgüneş 4 yıl Evet agrisini alir canim yengem öyle demisti ben cocuklarim büyüdükten sonra öğrendim ama agzimda yara ciksa kara dut pekmezi ni agzimda tuttummu baya bi rahatlatiyor aft var ya agiz yarasi onun sizisini geçiren çocuğu da rahatlatır diş döneminde Hd Hülya Naval 4 yıl Cok sagol cnm bnm de kızım var 7+5 aylık bizde daha birşey yok ama çıkaracağı zaman aklım da bulunsun alır hemen sürerim Zeynep Kızılgüneş 4 yıl Rica ederim canım ne demek inşallah kolaylıkla cikar incileri Hd Hülya Naval 4 yıl Biz huysuz degiliz sadece gece boyle yapiyo dis olsa gunduzde huysuzluk yapar demi Kıymet Dedee 4 yıl Atesimiz felan yok ama Kıymet Dedee 4 yıl Benim kizimda oyleydi emzigi cok alistigi icin bence emzik agzindan dusnce ağlıyordu 2 hafta sabrettim emzik vermedim ağladı uykusuz kaldik ama cok şükür emziksiz uyuyor artık emzigi aliskanlik haline getirdikleri için sanirim Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Yok cnm zannetmiyorum saten uyuyunca emzigi agzindan cikartiyodu sabaha kadar uyuyodu son bir kac gundur boyle yapiyo Kıymet Dedee 4 yıl Dis olabilir ilk dişler cok agri yapar Fener Yerlidag 4 yıl Benimki oyleydi ya oyle olabilir dedim belki emzik aliskanligi cok kotuydu uyurken bile agzindan dusumezdi Fener Yerlidag 4 yıl Bence nazar olabilir inanmayabilirsiniz ama rahatsız ediyor olabilir yastığının altına bıçak koyun başına kuran koyun okuyun evladınızı bol bol ben inanıyorum faydasını da gördüm huzursuzluğu ONDN olabilir Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala Bence disten gunduzleri emzigini isirip duruyo elleriyle dis etini yoluyor resmen aksam mizikliyor emzigini veriyorum geri uyuyo ama 5-6 kez yapior beli agrisi var ondan once ki aylar hic uyanmazdi mizmizlanmazdi Facebookta Paylaş Twitterda Paylaş Linki kopyala
İçeriklerKızım 19 aylık. Sabah 730-800 arası kalkıyor, öğlen 1,5-2 saatlik uykusunu alıyor. Fakat anlamadığım bir şekilde akşam uyku saati sürekli değişiyor. Bazen öğle saati de kayıyor hatta Aynı saatlerde uykuya almama rağmen hem de... Ne yapmalıyım?27 aylık oğlum gece çok sık uyanıyor, çoğu gece de uyanıp oturmuyor ama gece 4’den sonra dalmış bir halde de uyumuyor. Kendi kendine uyumayı bilen bir çocuk aslında ama neden böyle olur, nasıl çözülür? Çalışan bir anneyim geceleri beni çok 21,5 aylık, ortalama uyku miktarından hep bir saat daha fazla uyuyor, bir sorun var mıdır?Öğrenilmiş çaresizlik olmaması için uyku eğitiminde nelerden kaçınmalı?Uyku eğitiminde ’15 dakika ağlasın, müdahale et’ yöntemini doğru buluyor musunuz?3 aylık bebeğim geceleri çok uyanıyor, 2 saatte bir emzirmek zorunda kalıyorum. Süreyi nasıl uzatabilirim. Çok 6 aylık. Geceleri 3-4 defa uyanıyor. Bebeğim kesintisiz uykuya ne zaman geçebilir? Ne yapmalıyım?Merhaba, 8 aylık oğluma uyku eğitimi vermeye çalışıyorum. Yatağına bırakınca çok mızıldanıyor. Yanında bekliyorum, kucağıma alıyorum ama bir türlü tam uykuya dalamıyor, ne yapacağımı uyuma alışkanlığı için ne önerirsiniz? Kızım 19 aylık ve vazgeçirmek aylık kızım uykuya hep pelüş civcivi ile dalıyor. Kazara bir yere gittiğimizde civcivi unutursak olay çıkıyor. Bir obje ile uyumanın sakıncası var mı? Vazgeçirmek gerekir mi? Bebeklerde Uyku Sorunu Bebek Gelişimi Bebeklerde uyku sorunları anne babaların çözmeye çalıştığı konuların başında gelir. Uyumayan, zor uyuyan bebeğin huzursuz olması aileleri de huzursuz eder. Bebekler ne zaman uyumalı, bebek nasıl uyutulur, bebeğim neden uyumuyor, bebeklerin uyku sorunu nasıl çözülür gibi sorular uyku problemi olan çocuklar anne babaların sıkça sorduğu sorulardandır. Uyku konusunda merak ettiğiniz konuları Uyku Danışmanı Lesli Maya sizler için derledi. SORU Kızım 19 aylık. Sabah 730-800 arası kalkıyor, öğlen 1,5-2 saatlik uykusunu alıyor. Fakat anlamadığım bir şekilde akşam uyku saati sürekli değişiyor. Bazen öğle saati de kayıyor hatta Aynı saatlerde uykuya almama rağmen hem de... Ne yapmalıyım? CEVAP Sorunuzdan tek uykuya geçmiş olduğunuzu anlıyorum. Tek uykuya yeni geçiş yaptıysanız, bebeğinizin vücudunun bu geçişe adapte olması belli bir süreyi alabilir. 18 ay civarında yaşanan uyku gerilemesi de bunun sebeplerinden bir tanesi olabilir. Sabah ile öğlen arası yaptığı aktiviteler iç ortam ve dış ortamda ve öğle uykusundan uyanınca akşama uykusuna kadar geçen süredeki aktivitelerine dikkat etmenizi öneririm. Bu aylarda, uygun aktivitelerle gerekli enerjiyi harcamaları, açık havada zaman geçirmeleri önemlidir. UYKU İPUCU Uyku gerilemeleri genel olarak 8-10. ay, 1 yaş, 18. ay ve 2 yaş civarında görülür. 18. ayda bebeklerde uyku gerilemesi ● Ebeveynleri en çok zorlayan uyku gerilemelerinden biridir. ● Bebeğiniz bu dönemde yeni beceriler edinirler. Bardaktan su içmek, kaşık kullanmak gibi… Dünyaları genişler. Bu onlarda endişeye sebep olabilir. Bu nedenle ebeveynlerinden ayrı olmak istemezler. ● Rutine bağlı kalmak ve tutarlı olmak önemlidir. ● Gündüz uykusunu yeterli derecede almasını sağlayın. ● Bebeğinizle basit cümlelerle iletişim kurmak önemlidir ’uyuma zamanı’’ ’şimdi uyuyacağız’’ gibi… ● Geçici bir durumdur. Yine 3-4 hafta içerisinde kendiliğinden düzelecektir. SORU 27 aylık oğlum gece çok sık uyanıyor, çoğu gece de uyanıp oturmuyor ama gece 4’den sonra dalmış bir halde de uyumuyor. Kendi kendine uyumayı bilen bir çocuk aslında ama neden böyle olur, nasıl çözülür? Çalışan bir anneyim geceleri beni çok yoruyor. CEVAP Öncelikle, çocuğunuzun hayatında son dönemde yaşanan bir değişiklik oldu mu? Kreşe başlama, annenin işe başlaması, bakıcı değişikliği, gibi… Bunları bir gözden geçirmenizi tavsiye ederim. Gündüz uykusu yapıyor mu? Hangi saatlerde ve ne kadar süre ile yapıyor? Gündüz uyanış ve akşam yatış saati nedir? Bu kalkışlar ne zaman başladı ve siz nasıl tepki veriyorsunuz? Bu yaş civarında korkular da yaşanmaya başlanabilir. Bunları tam olarak bilmeden maalesef bilgi vermek zor L Genel bir bilgi vermek adına, iki yaş civarındaki çocukların düzeni normalde şu şekilde olur. Sabah 700 civarı uyanış, 1230-1330 arasında başlayan öğle uykusu toplam saat civarı sürer civarında da akşam yatış saati. Çocuğunuzun gündüz uykusunu aldığına, akşam da geç yatıp yorgun düşmediğine dikkat etmenizi tavsiye ederim. * SORU Oğlum 21,5 aylık, ortalama uyku miktarından hep bir saat daha fazla uyuyor, bir sorun var mıdır? CEVAP Uyku miktarları tabloları, bebeklerin yapması gerekeni değil, o aylardaki bir bebeğin ortalama ne kadar uyuduğunu gösterir. 1-2 yaş aralığındaki bebekler ortalama toplam 11-14 saat uyurken, bu bazı bebekler için daha az 9-10 saat, bazıları için daha fazla 15-16 saat olabilir referans National Sleep Foundation * SORU Öğrenilmiş çaresizlik olmaması için uyku eğitiminde nelerden kaçınmalı? CEVAP Uyku alışkanlıklarını değiştirirken, uyku danışmanı olarak ben, bebeğin ihtiyaçlarının doğru biçimde karşılanmasını örneğin altı kirlendiği için ağlayan bebeğe, biberon ile süt verdiğimiz zaman ihtiyacını doğru tespit etmediğimiz için uygun bir şekilde karşılayamamış oluyoruz ve bebek bizimle iletişim kurmaya çalışırken, ona uygun şekilde yanıt vermemizi doğru buluyorum. Bebeğin mevcut uyku alışkanlıklarını değiştirirken aşamalı geçişler yapmak, kendini güvende hissetmesini sağlamak önemlidir. * SORU Uyku eğitiminde ’15 dakika ağlasın, müdahale et’ yöntemini doğru buluyor musunuz? CEVAP Sanırım Ferber yöntemini dile getirmek istediniz. Ben, daha yumuşak şekilde yapılan aşamalı geçişlerden yanayım. Uyku alışkanlıklarını değiştirirken, ben konuya daha bütünsel bir şekilde yaklaşıyorum. Yaklaşımımla ilgili daha ayrıntılı bilgiye web adresimden de ulaşabilirsiniz. * SORU 3 aylık bebeğim geceleri çok uyanıyor, 2 saatte bir emzirmek zorunda kalıyorum. Süreyi nasıl uzatabilirim. Çok yoruluyorum. CEVAP Öncelikle, 3 aylık bebeğiniz henüz yeni doğan döneminde olduğu için geceleri beslenmek için uyanması normaldir. Gündüzleri yeterli şekilde beslenmesi, gece beslenmelerini de etkileyecektir. Bunu doktorunuzla görüşmenizi tavsiye ederim. Bebeğinizin gün içerisinde, ayakta kalabileceği süreleri takip ederek, çok yorulmadan yatırmanız gece uykuları için de önemlidir. Her ağladığında, meme vermek yerine, bebeğinizin sinyallerini doğru yakalamaya çalışmanızı tavsiye ederim. Bebeğinizi, hep memede uyutuyorsanız, yavaş yavaş memede dalmamasına odaklanarak, sadece memede uyuyabilirim algısını kırmanız da süreçte size yardımcı olacaktır. Bunu yaparken, sakinleştirici uyku rutinlerinizi yaptıktan sonra her gün biraz daha ayık şekilde yatakta uyumasına destek vermeye başlayabilirsiniz. UYKU İPUCU Bebekler uyku döngüleri sırasında kısmi uyanmalar yaşarlar. Bu kısmi uyanmalarda, ilk uykuya dalma koşulunun tekrar edilmesini beklerler. Örneğin memede uyudularsa yine meme, sallanarak uyudularsa yine sallanma ile uykuya dönmeyi beklerler bu uyku döngüleri küçük bebeklerde yaklaşık her 45 dakikada bir gerçekleşir. * SORU Kızım 6 aylık. Geceleri 3-4 defa uyanıyor. Bebeğim kesintisiz uykuya ne zaman geçebilir? Ne yapmalıyım? CEVAP Bebeğinizin gece boyunca uyuması birden çok faktöre bağlıdır. Bunlar ● Bebeğinizin kilosu ve kilo alım durumu ● Prematüre olup/ olmaması ● Günlük süt ve katı gıda tüketiminin 24 saat içindeki alımının yeterli olması, gece beslenmeleri ● Bebeğin günlük uyku düzeni ● Günlük aktiviteleri/ dışarıda ne kadar vakit geçirdiği ● Uyku rutinleri / uyku ortamı ● Bebeğin sahip olduğu negatif ve pozitif uyku bağlantıları ● Bebeğin kendini sakinleştirmesine fırsat verilmesi Bazı bebekler ortalama 6-9. aylarda gece boyunca uyumaya başlayabilirken, bu sizin bebeğiniz için daha erken ya da daha geç olabilir. Her bebek ve aile özeldir, her bebeğin gelişimsel olarak "gece boyunca uyuyabilmesi” zaman olarak farklılık gösterebilir. Gün içerinde uyku, beslenme ve aktiviteleriniz aynı sıralamada olması, bebeğin bir sonraki adımda neyin kendisini beklediğini anlamasına ve sakinleşmesine yardımcı olacaktır. Gündüz uyku rutinleriniz, gündüz uyku saat ve süreleriniz bir diğer önemli unsurdur. Günü yorgun bir şekilde geçiren bebeklerin hem uykuya geçişleri hem de uykuda kalmaları zorlu olacaktır. Bebeğin gündüzleri iyi dinlenmesini sağlarsanız, bu gecenin de iyi geçmesine katkı sağlayacaktır. Bunun dışında müzik, uyku arkadaşı gibi pozitif uyku bağlantıları, sağlıklı bir uyku ortamının karanlık, oda sıcaklığı, odada dikkat dağıtıcı unsurların olmaması, vs sağlıklı uykuların olmazsa olmazlarıdır. Uyku rutinlerine başlamadan önce sakinleştirici aktivitelere geçmeniz de bebeğinizin uykuya daha kolay geçmesine yardımcı olacaktır. Bebeğinizi emzirerek / sallayarak veya başka bir destekle uyutuyorsanız, aşamalı olarak bu destekleri azaltarak, yatağında uyuması konusunda onu destekleyebilirsiniz. * SORU Merhaba, 8 aylık oğluma uyku eğitimi vermeye çalışıyorum. Yatağına bırakınca çok mızıldanıyor. Yanında bekliyorum, kucağıma alıyorum ama bir türlü tam uykuya dalamıyor, ne yapacağımı şaşırdım. CEVAP Bebeklerde uyku eğitimi nin ilk günleri, bebeğinizin uykuya geçişi uzun sürebilir, bu normaldir. Uyku eğitimine geçmeden önce uykuyu ilgilendiren fiziksel, duygusal, sosyal, gelişimsel ve çevresel faktörleri dikkate almak önemlidir. Bebeğinizin ayına göre uyanık kalabileceği süreleri dikkate alarak gün içerisinde uykusunu aldığına ve yorgun bir biçimde yatağa gitmediğinden emin olunuz. Rahatlatıcı rutinler, sağlıklı bir uyku ortamı karanlık, sessiz, serin, dikkat dağıtmayan…, pozitif uyku bağlantıları uyku arkadaşı, müzik gibi bu süreci kolaylaştırabilecek unsurlardır ayrılık kaygısı da yaşanabilir, eğer bebeğinizin bu şekilde bir şey yaşadığını düşünüyorsanız, gün içerisinde kaygıyı azaltmaya yönelik atacağınız adımlar, süreci kolaylaştırabilir. * SORU Memede uyuma alışkanlığı için ne önerirsiniz? Kızım 19 aylık ve vazgeçirmek istiyorum. CEVAP Meme ile uykuya geçme ilişkisini kırabilmek için, memede uyutmuyor olmanız önemlidir. Emzirdikten sonra rutininizde başka birkaç adım uygulayarak, uyumasına destek verebilirsiniz. Örneğin yatma öncesi yaptığınız rutininizde emzirdiniz, daha sonra kucağınızda bir ninni söylediniz ya da kitap okudunuz, sonrasında yatakta uyumasını desteklemeye çalışma şeklinde. Bu konuda babadan veya bebeğinizin güvenli bağlandığı diğer kişilerden de destek alabilirsiniz. UYKU İPUCU ● Gece boyunca birkaç defa emziriyorsanız, gece emzirmelerini azaltırken, bebeğinizin gündüz aldığı kalorileri arttırdığınızdan emin olunuz. ● Gündüz daha çok ten tene temas faydalıdır. ● Bebeğin gece çok fazla emmek istemesi, bebeğin anneye “sana daha fazla dokunmak istiyorum anne” demesinin bir başka yolu olabilir. ● 18. aydan itibaren bebekler kısa cümleleri anlarlar. Bebekle iletişim kurmanız önemlidir. ’anneye iyi geceler’’ ’ babaya iyi geceler’’ ’memeye iyi geceler’’ gibi… ● Bu süreçte bebeğinizi, yeni uyuma şekli konusunda, uygulamaya geçmeden hazırlamanız iyi olacaktır. Bebekler, bizim düşündüğümüzden fazlasını anlıyorlar. * SORU 14 aylık kızım uykuya hep pelüş civcivi ile dalıyor. Kazara bir yere gittiğimizde civcivi unutursak olay çıkıyor. Bir obje ile uyumanın sakıncası var mı? Vazgeçirmek gerekir mi? CEVAP Vazgeçirmeniz gerekmez, tam tersine uyku arkadaşları pozitif uyku araçlarından biridir. Uyku arkadaşları, bebeğinizin sakinleşmesine ve kendini güvende hissetmesine yardımcı olur. Bebeğiniz, gece uyandığında, uyku arkadaşına sarılıp, huzurla uykuya devam edebilir. Mümkünse uyku arkadaşının 2-3 tane yedeğini temin etmenizi öneririm. kaybolma riskine karşın ve yıkadığınızda diğerini kullanabilmeniz için UYKU İPUCU Uyku arkadaşı seçerken, bebeğinizin güvenliği için, dikkat etmeniz gerekenler ● Yumuşak ve yıkanabilir olması ● 2-3 tane yedeğinin olması kaybolma riskine karşın ve yıkadığınızda diğerini kullanabilmeniz için ● Kopup yutulabilecek parçalarının olmaması ● Sivri olmaması ● Fazla büyük ya da ağır olmaması Bazı uyku uzmanları bu konuda farklı düşünse de ben uyku arkadaşının sadece uyku zamanlarında ve uyku ortamında kullanılmasından yanayım. Bebeğinize uyku arkadaşını tanıştırmadan önce, kokunuzun sinmesi için birkaç saat/gün beraberinizde tutabilirsiniz.
Uzmanlara göre, gözünden uyku aktığı halde uyumayan, uyku kelimesine bile dayanamayan bir çocuğunuz varsa bir an önce harekete geçmeniz gerekiyor. Önlem almadığınız tekdirde "Uykuya elveda, uykusuz gecelere merhaba" demek durumunda kalabilirsiniz. 0-5 yaş grubunda çok daha fazla görülen çocuklardaki uyku problemleri ve çözüm yollarını Çocuk ve Ergen Uzman Psikoloğu Özge Özkan anlattı. -Günde kaç saat uyumalı? Bebekler büyüdükçe daha az uyumaya başlarlar. Yeni doğmuş bir bebek 3-4 saatte bir sadece beslenmek için uyanır. Bir aylık bebekler 16-17 saat, 3-4 aylık bebekler yaklaşık 15 saat, 6 aylık bebekler 14 saat, 10 aylık bebekler 10-12 saat uyurlar. 10-12 aylık çocuklar günde 2 kere gündüz uykusu uyurlar. 18 aylıktan itibaren gündüz uykuları bire inebilir. Anne sütüyle beslenen bebekler geceleri daha sık uyanırlar, her 2-3 saatte bir beslenme ihtiyacı duyarlar çünkü anne sütünü sindirmek hazır mamaya göre daha kolaydır. Bir süre sonra uykuyla emzirilme arasında ilişki kurarlar. Uyumaları için mamayla beslenen veya emzirilen çocukların çoğunlukla gece beslenmeye ihtiyaçları yoktur. 3 aylıktan büyük çocuklar gün içinde tüm gıda gereksinimlerini karşılarlar. Uyku ile beslenme arasındaki çağrışımı engellemek için çocuğunuzu yatırmadan 30-60 dakika önce yatak odasının dışındaki bir bölümde besleyin. Uyumadan önce biberonla mama vermeyi veya emzirmeyi aşamalı olarak azaltın. Biberonla besliyorsanız sütün gramajını her gece biraz daha azaltın. Emziriyorsanız bebeğinizi beslediğiniz süreyi her gece 1 dakika azaltın. -Uyandığında veya uyuyamadığında ne yapmalıyım? Bebeğiniz uyanır veya hemen uykuya dalmazsa ağlamasına izin verin. Onu kucağınıza almadan her 15 dakikada bir yanına gidip kontrol edebilirsiniz. Bir süre sonra ağlaması kesilebilir. Bebeğinizin gece uyanması normaldir. Belli bir sebebin olması gerekmez. Sorun bebeğinizin kendisini sakinleştirerek yeniden uyumasıdır. Bebeğinizin tekrar uykuya dalmasını sağlayacak koşulları yaratmaya çalışın. -Neler çocuğumun uykuya dalmasını önler? Genellikle fazla heyecan, ağır bir yemek veya yatmadan önce ebeveynleri veya kardeşleriyle fazla ölçüde oynaşmak çocuğunuzun uykuya dalmasına engel olur. -Çocuğum uyurken neden yatağından çıkmaya çalışıyor. Ne yapmalıyım? Bu gibi çocuklar yataklarında kendilerini sıkışık hissettikleri için gece yarısı yataklarından kalkarlar. Bu gibi çocukların çocuk karyolalarından alınarak normal yansız karyolalarda yatırılmaları yararlı olacaktır. Bu şekilde kendilerini daha özgür hissedecekler ve yataktan kalkma adetleri azalacaktır. Bu önerileri dikkate alın Kimi bebeklerin gaz problemleri uyku sorunları yaratabilir, bunun geçici olduğunu uzun süreli olanlarda başta anne sütü ve diğer süt türevlerine, kimi durumlarda da başka yiyeceklerle ilgili alerjik reaksiyon olduğunu bilin. Bunun için çocuk doktorundan yardım isteyin. Bebeğinizi ya da çocuğunuzu sürekli ten temasıyla uyutmayın, uykudan önce sevin, öpün, koklayın; fakat koyun koyuna aynı yatakta yatmayın. Anne ve baba olarak aranızda çeşitli sebeplere dayalı cinsel, iletişimsel, ailevi vd. sorunlar var ise kuvvetle muhtemel bu çocukta da sorunlar yaratacaktır. Öncelikle çift olarak aranızdaki sorunları yapıcı bir şekilde çözmeye çalışın. Uykuya dalmanın genelde çocuklar için çok da kolay bir şey olmadığını bilin. Çünkü uykuya dalma süreci çocuğunuzun tek başınalığını yoğun bir şekilde duyumsadığı zamandır. Ancak uykunun da gelişim için olmazsa olmaz olduğunu unutmayın. Çocuğun kaygı ve korkularından etkilenmeyin; anlayış ve kabul gösterin ama siz de kaygılanmaya başlamayın. Bu zincirleme reaksiyon doğurur. Bebeğinizi o hoşlansa bile yüzüstü yatırmayın. Sırtüstü ve yan yatırın. Çünkü yapılan araştırmalarda yüzüstü yatan bebeklerde ani bebek ölümleri görülmüş ve sırtüstü veya yan yatan bebeklerde bu durum söz konusu olmamıştır. Amerikan Pediatri Akademisi ailelere bebekleri sırt üstü veya en doğrusu yan yatırmalarını önermektedir. Bebeğinizi yastıklarla destekleyerek yan yatarken de rahat uyumasını sağlayabilirsiniz.
14 aylık bebek gece sürekli uyanıyor
